Info Tabac : sélection de livres

	Accueil Info Tabac Tout savoir sur le tabac Dépendance au tabac Méthodes pour arrêter de fumer Témoignages d'anciens fumeurs Livres Liens Plan de site	Info Tabac : sélection de livres Le rideau de fumée Gérard Dubois 365 pages Editions : Seuil 2003 Prix : 21,00 Présentation de l'éditeur Chaque année, près de cinq millions de personnes disparaissent à cause du tabagisme. Cela ne trouble guère le sommeil des responsables de l'hécatombe. Aux États-Unis, pourtant, certains se sont émus, ont parlé, et, en 1998, les compagnies de tabac ont été contraintes par la justice d'ouvrir leurs archives. Ce livre est la synthèse de dizaines de milliers de pages arrachées au secret. On découvre que les multinationales livrent une guerre totale pour prendre le contrôle des fumeurs. Filtres toxiques, fausses cigarettes « light », corruption des milieux scientifiques, médiatiques et politiques : nulle « cible » n'est épargnée, même pas les enfants. L'Organisation mondiale de la santé est elle-même intoxiquée. Il ne s'agit pas, ici, de culpabiliser les fumeurs, ni d'étaler encore les méfaits du tabac. Mais de révéler à tous le cynisme méthodique, aussi clandestin que délibéré, d'une entreprise de mort. disponible sur Amazon Comment arrêter de fumer ? Gilbert LAGRUE 273 pages Editions : Odile Jacob 2000 Prix : 19,90 Présentation de l'éditeur (extrait) La cigarette nuit gravement à la santé, ce n'est pas une révélation. […] Ce livre permet à chacun de comprendre les mécanismes de la dépendance tabagique pour parvenir à se libérer et à ne pas « craquer » : la dépendance est physique, mais elle est aussi psychologique et comportementale. Trois grands spécialistes conjuguent leurs compétences pour proposer un véritable programme d'action, étape par étape. Ce sont des stratégies validées par plusieurs années de recherche et de pratique du sevrage tabagique à l'hôpital. disponible sur Amazon Tabac : arrêter sans grossir Ghéorghiï Grigorieff & Sébastien Bailly Editeur : Editions d'Organisation 2004 Prix : 10,00 Biographie de l'auteur Docteur en médecine, Ghéorghiï Grigorieff a été l'un des premiers, dans les années 80, à désintoxiquer les fumeurs par l'acupuncture et les thérapies comportementales. Il est aussi l'auteur de Stop à la cigarette ! dans la même collection. Journaliste, Sébastien Bailly est passionné par la cuisine et la gastronomie. disponible sur Amazon Arrêter de fumer Hervé Robert Editions : Solar 2004 Prix : 18,90 Présentation de l'éditeur (extrait) 1 fumeur sur 3 essaie d'arrêter de fumer, mais 1 sur 10 seulement y parvient. […] Dans Réponses à vos questions pour arrêter de fumer, le Dr Hervé Robert vous accompagne pas à pas dans votre démarche de futur non-fumeur et vous coache pour vous emmener, sans douleur, vers l'arrêt définitif du tabac. Quel que soit votre âge et votre profil, il vous aide à mettre en œuvre une stratégie personnalisée, au moyen d'explications simples et claires, pour être sûr de réussir. disponible sur Amazon La méthode simple pour aider vos enfants à arrêter de fumer Allen Carr 206 pages Editions : Pocket 2006 Prix : 6,20 Présentation de l'éditeur La solution pour tous les parents qui veulent préserver leurs enfants des méfaits de la cigarette : aide à comprendre les tensions auxquelles les enfants sont confrontés; leur fait prendre conscience des pièges du tabagisme; explique comment résister aux pressions émanant de leur entourage scolaire, de leurs amis et des fabricants de tabac; permet de cesser de fumer sans produit de substitution; leur donne des armes pour prévenir d'autres formes de dépendance à des substances nocives. disponible sur Amazon La Méthode simple pour en finir avec la cigarette Allen Carr 204 pages Editions : Pocket 2004 Prix : 6,70 « La méthode simple pour en finir avec la cigarette » de Allen Carr est aujourd'hui un best-seller : traduit en quinze langues, cette méthode a depuis fait ses preuves. disponible sur Amazon Pourquoi la cigarette vous tente ? Monique Osman, Christine Laouénan & Monique Czarnecki 107 pages Editions : Editions de la Martinière 2003 Prix : 11,00 Présentation de l'éditeur Des parents aux copains qui fument, tout vous pousse à allumer votre première clope. Ce livre s'adresse à vous, jeunes fumeurs ou futurs fumeurs. Il ne prétend pas vous faire une leçon de morale, mais vous aider à vous poser les bonnes questions : pourquoi est-ce que je fume ? Qu'est-ce qui m'en donne envie ? Mais aussi pourquoi je continue ? Et pourquoi est-ce bien d'arrêter ? disponible sur Amazon haut de page

[ info-tabac.noname.fr ]